Hallo Welt,
die Gruppe Ernährung erklärt euch heute die Harris-Benedict-Formel:
Die Harris-Benedict-Formel wurde von dem Botaniker und Biometriker James Arthur Harris (1880–1930) und dem amerikanischer Chemiker, Physiologe und Ernährungswissenschaftler Francis Gano Benedict (1870–1957) vor rund 100 Jahren entwickelt. Die mathematischen Formel bezieht wichtige Faktoren wie Geschlecht, Alter und Größe ein und ist immer noch anerkannt. 👩🏽🧔🏼♂️👵🏻
Bei der Berechnung wird als erstes der Grundumsatz berechnet und anschließen der PAL-Faktor. Der PAL-Faktor besagt, wie aktiv der eigene Tag gestaltet wird. 🏃🏻♂️👩🏼💻
Quelle:
https://www.bildderfrau.de/diaet-ernaehrung/article212392331/Kalorienbedarf-berechnen-Formel-fuer-den-Diaet-Erfolg.html?service=amp
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Francis_Gano_Benedict
https://en.m.wikipedia.org/wiki/James_Arthur_Harris
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