Ich glaube, uns ist allen klar, dass es darauf nicht die eine Antwort gibt. Doch Argumente für beide Seiten möchten wir euch heute liefern. ☀️
Pro´s:
- Wie wir bereits gelernt haben, gelangen zu uns auf die Erde nur die UV-A und UV-B Strahlung. Die UV-B Strahlung spielt dabei eine besondere Rolle bei der Bildung von Vitamin D. Dieses Vitamin ist für uns überlebenswichtig und durch Nahrung nur unzureichend aufnehmbar.
- Auch für einige Hauterkrankungen kann UV-Strahlung lindernd wirken. Beispiele dafür sind Neurodermitis, Schuppenflechte und die Weißfleckenkrankheit.
- Durch Sonnenlicht wird in unserem Körper die Endorphinproduktion, also die Produktion von Glückshormonen angeregt.
Con´s:
- Eine Gefahr die wohl jedem bekannt ist: Sonnenbrand. Diese besonders tückische Auswirkung der Sonne wird oft unterschätzt, da Hautkrebs sich oft langsam bildet und erst viele Jahre später in Erscheinung tritt. Den Sonnenbrand haben wir bis dahin meist schon vergessen, doch unsere Haut vergisst nie.
- Hautalterung. Für jede Frau wohl die Horrorvorstellung. Mit jedem Sonnenbaden wird man leider nicht nur knackig braun, sondern beschleunigt auch den Alterungsprozess der Haut.
- Augen und Lippen werden oft beim Sonnenschutz vergessen, doch auch diese Körperstellen können eine Art Sonnenbrand entwickeln. Das fordern wir wohl lieber nicht heraus, sondern schützen unseren gesamten Körper vor den negativen Auswirkungen der Sonne. Wie geht das am besten? Das versuchen wir gerade in 3 verschiedenen Ländern für euch herauszufinden, also bleibt dran!
Credits: https://www.bpi.de/de/themendienste/sonnenbrand-die-haut-vergisst-nie
https://www.akademie-sport-gesundheit.de/magazin/sonnenlicht-tut-der-haut-gut-und schadet-ihr-zugleich.html
https://readersdigest.de/de/gesundheit/koerper-psyche/item/die-schattenseiten-des sonnenbads
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